소독약따급나운동 가기 싫으시군요2025.08.201답글달기로에@소독약따급나 ㅠㅠ긍데 진짜래 먹는게 운동보다 더 중요하댔어2025.08.201답글달기소독약따급나@로에 헤헤 맞는 말이긴해식단 지키기 너무 어려웡2025.08.200답글달기
[내가 오타쿠도 아니고 콘서트까지 가서 응원을 할 수 있을 리가 없잖아 무리무리! ※무리가 아니었다!?] 김소냐단백질을 자주 잘 섭취하고 근력운동으로 부하를 주고 회복도 잘하면 좋지요근데 단백질만 많이먹으면 그냥 칼로리를 단백질로 섭취한 사람 될수도있음💪💪💪💪💪2025.08.201답글달기로에@김소냐 헐 선생님이랑 똑같이 말해써2025.08.201답글달기
[내가 오타쿠도 아니고 콘서트까지 가서 응원을 할 수 있을 리가 없잖아 무리무리! ※무리가 아니었다!?] 앵무새괄약근회원님 그래도 운동은 하셔야해요2025.08.201답글달기로에@앵무새괄약근 ㅠㅠㅠㅠ...... 어흑 근육이 너무없어서 입원하다 온 사람같대요2025.08.201답글달기
[Village in Square] 얼돌운동했다는 전제하에 운동 후 섭취가 더 중요하다는 뜻같아 로에쿤2025.08.201답글달기로에@얼돌 아니야!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 알로애가 뭘알어!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!2025.08.201답글달기
75061알로에두(16)로에2025.08.2019875060모해(37)로에2025.08.2020175059근육 키우려면(25)로에2025.08.2020775051얘두라 ㅎㅅㅎ 23일 무한열차 ㄱㄱ(16)로에2025.08.1921975033로에가 올린 짤 3개로 낙서(10)어머멍2025.08.19118
식단 지키기 너무 어려웡
근데 단백질만 많이먹으면 그냥 칼로리를 단백질로 섭취한 사람 될수도있음
💪💪💪💪💪
그래도 운동 하셔야해요^-^