공지

통합공지

잡담

스케줄

콘텐츠추천

팬아트

영상

유머

로에영상

일기

로소리

정보

치이봤

요리

키이봤

로이봤

카소리

무이봤

세이봤

나이봤

에이봤

콘텐츠

요지경

클립

이벤트

당첨자

음악추천

티그리스 카닌

코오리 세라

무뉴뉴

치로

키지

Village in Square

아토오이코조

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EC%95%84%EC%9E%90%EB%9D%BC%EC%8B%9C+%ED%95%98%ED%91%B8/%ED%95%98%ED%91%B8%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C+%EB%B0%B0%ED%8F%AC%EC%9A%A9_%EC%9E%85%EB%A0%A5.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%ED%94%8C%EB%A1%9C%EB%A6%AC%EC%8A%A4+%EB%A1%9C%EC%97%90/%EB%A1%9C%EC%97%90%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C+%EB%B0%B0%ED%8F%AC%EC%9A%A9_%EC%84%A0%ED%83%9D.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EC%9A%94%EB%82%98/%EC%9A%94%EB%82%98%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C+%EB%B0%B0%ED%8F%AC%EC%9A%A9_%EC%84%A0%ED%83%9D.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EC%97%90%ED%94%BC%EC%98%A4%EB%84%A4+%EB%82%98%EC%8B%9C%EC%95%84/%EB%82%98%EC%8B%9C%EC%95%84%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C+%EB%B0%B0%ED%8F%AC%EC%9A%A9_%EC%9E%85%EB%A0%A5.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EC%95%84%EC%8A%A4%ED%85%8C%EB%A6%AC+%EC%97%90%ED%94%84%ED%83%80/%EC%97%90%ED%94%84%ED%83%80%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C+%EB%B0%B0%ED%8F%AC%EC%9A%A9_%EC%9E%85%EB%A0%A5.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EC%BF%A0%EB%A1%9C%EA%B0%80%EB%AF%B8+%EC%82%AC%EC%83%A4/%EC%BF%A0%EB%A1%9C%EA%B0%80%EB%AF%B8+%EC%82%AC%EC%83%A4%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C_%EC%9E%85%EB%A0%A5.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%ED%8B%B0%EA%B7%B8%EB%A6%AC%EC%8A%A4+%EC%B9%B4%EB%8B%8C/%ED%8B%B0%EA%B7%B8%EB%A6%AC%EC%8A%A4+%EC%B9%B4%EB%8B%8C%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C_%EC%9E%85%EB%A0%A5.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EC%BD%94%EC%98%A4%EB%A6%AC+%EC%84%B8%EB%9D%BC/%EC%BD%94%EC%98%A4%EB%A6%AC+%EC%84%B8%EB%9D%BC%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C_%EC%9E%85%EB%A0%A5.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EB%A3%A8%EB%B9%84%EC%97%98/%EB%A3%A8%EB%B9%84%EC%97%98%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C_%ED%85%8D%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EC%84%A0%ED%83%9D.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EB%9D%BC%EB%8B%88%EC%97%90/%EB%9D%BC%EB%8B%88%EC%97%90%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C_%ED%85%8D%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EC%84%A0%ED%83%9D.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EB%AC%B4%EB%89%B4%EB%89%B4/%E1%84%86%E1%85%AE%E1%84%82%E1%85%B2%E1%84%82%E1%85%B2%E1%84%82%E1%85%B5%E1%86%B7+%E1%84%8F%E1%85%A5%E1%84%89%E1%85%A5_%E1%84%90%E1%85%A6%E1%86%A8%E1%84%89%E1%85%B3%E1%84%90%E1%85%B3%E1%84%89%E1%85%A5%E1%86%AB%E1%84%90%E1%85%A2%E1%86%A8.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EC%B9%98%EB%A1%9C/%E1%84%8E%E1%85%B5%E1%84%85%E1%85%A9%E1%84%82%E1%85%B5%E1%86%B7+%E1%84%8F%E1%85%A5%E1%84%89%E1%85%A5_%E1%84%90%E1%85%A6%E1%86%A8%E1%84%89%E1%85%B3%E1%84%90%E1%85%B3%E1%84%89%E1%85%A5%E1%86%AB%E1%84%90%E1%85%A2%E1%86%A8.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%ED%82%A4%EC%A7%80/%E1%84%8F%E1%85%B5%E1%84%8C%E1%85%B5%E1%84%82%E1%85%B5%E1%86%B7+%E1%84%8F%E1%85%A5%E1%84%89%E1%85%A5_%E1%84%90%E1%85%A6%E1%86%A8%E1%84%89%E1%85%B3%E1%84%90%E1%85%B3%E1%84%89%E1%85%A5%E1%86%AB%E1%84%90%E1%85%A2%E1%86%A8.cur

더 정확하고 자세한 내용은 전문가 의견이나 학술 자료를 참고 하시길 바랍니다. 1. 혈당이 뭐임?=&gt; 피에 들이부은 당분(설탕부터 시작하는 단맛나는것) 양 2. 왜 피에 들어감?=&gt; 입에서 위에서 장에서 소화 하면서 잘게 분해하고 녹인거 장에서 쭉 빨아들이는데=&gt; 물에 녹는건 피에=&gt; 기름에 녹는건 림프선에=&gt; 녹여서 몸 안쪽으로 돌림. 3. 둘 다 안녹는건?=&gt; 남아서 뒤로 나옴. 4. 혈당이 오르면 왜 졸림?=&gt; 혈당이 올라서 졸린게 아니고 평상시 수치 밑 까지 혈당이 내려서 졸린 것 5. 밥을 먹었는데 혈당이 내림?=&gt; 정상인의 경우 올랐다 내림. 6. 왜 내려버림?=&gt; 피는 대부분 물인데, 설탕 같은 당분을 계속 들이부으면?&nbsp;=&gt; 끈적해짐. 설탕을 녹이면 끈적한 것 생각하면 됨. 7. 끈적하면 안 됨?=&gt; 끈적하면 몸 안쪽에서 빙빙 돌리는데 힘이 많이 들어가겠죠?=&gt; 무슨 힘? 심장의 힘.=&gt; 점점 더 끈적해지면 멈추겠죠? 뭐가 멈춤? 피가요.=&gt; 이걸 돌리던것도 멈추겠죠? 뭐가 멈춤? 심장이요.=&gt; 굳어버린 인간달고나임. 8. 내릴 때 왜 기준치 밑까지 내려감? 정상치까지만 가면 안 됨?=&gt; 혈당이 팍오르면=&gt; 몸도 죽겠다 하고 팍 내리기 위해=&gt; 내려주는 인슐린을 팍 하고 피에 탐=&gt; 인슐린은 호르몬이라 느림 그래서 빨리 내리려고 많이 나옴=&gt; 많이 나왔으니 쭉 내려가는데 호르몬이라 느림 그래서 치우는것도 느림=&gt; 혈당이 평상시 보다 더 내려가서야 겨우 다 치워짐 9. 내려간 당분 어디 감?=&gt; 글리코겐이라는 이름으로 간이나 근육에 쌓아놓음.=&gt; 이쪽에 자리 없으면 지방으로 뭉쳐서 뱃살 됨. 10. 혈당이 내려가면 왜 졸림?=&gt; 피는 항시 돌면서 일정한 당분을 뇌에 꽂아줌.&nbsp;=&gt; 뇌가 쓰는 에너지가 줄면? 졸림. 저전력 모드 같은거임. 11. 정상치로 다시 어케 올림?=&gt; 정상인 기준 기다리면 올라옴. 저장된거 적당히 다시 풀어서 올림. 12. 그럼 많이 안 올라가게 어케 함?=&gt; 당분을 적게 먹기=&gt; 천천히 먹기(매우 천천히)=&gt; 흡수가 느린 형태로 먹기(듀럼밀 파스타(대부분의 스파게티 포함), 현미밥, 잡곡밥, 귀리(분쇄X, 압착까지만) 등등)=&gt; 대량의 풀떼기 같이 먹기 13. 왠 풀??=&gt; 풀떼기의 탄수화물은 대부분이 셀룰로스 통칭 섬유질임.=&gt; 이건 대부분이 입의 아밀라아제랑 장의 말타아제로 분해 안 됨.=&gt; 장에서 흡수 하는 동안 장 안에서 굴러다님.=&gt; 흡수를 방해 해서 흡수 속도를 늦춤.=&gt; 단위 시간당 흡수되는 혈당량을 줄임. 14. 흡수되는 당분량은 결국 똑같은거 아님?=&gt; 맞는데 천천히 흡수하는 동안 대사로 계속 씀.=&gt; 인슐린 계속 천천히 나와서 낮춤.=&gt; 결과적으로 농도 최고치가 내려감.=&gt; 인슐린이 천천히 나오면서 기준치 보다는 조금 높은 혈당이 더 오래 유지됨.=&gt; 반동으로 내려가는 양도 적어짐.=&gt; 밥먹은 후의 활력이 더 오래 유지 되고, 잠도 덜 옴. 15. 최고치 낮추는게 무슨 소용임?=&gt; 대사량이 커버가 안되는 부분은 다 저장고로 치우려고 함.=&gt; 그래서 높아진 정도에 반응해서 인슐린을 펑펑 뿜음.=&gt; 펑펑 쥐어짜 무리해서 인슐린을 뿜다보면=&gt; 인슐린을 받아서 당분을 치우는 기능들이 둔해져서 고장 남.=&gt; 점점 더 많이 필요한데 더 안 나옴.=&gt; 혈당을 못 내리니 가만놔두면 인간달고나 됨.=&gt; 인슐린을 현대과학에 의지해 돈주고 사서 주사기로 꽂아줘야 함.=&gt; 당뇨. 혈당 주의 요어르신 제발 풀이라도 좀 드세요 좀.. 근데 왜 아밀라아제 말타아제임? 아밀레이스 말테이스 아님?=&gt; 요어르신은 그 세대 아닐걸? 이런걸 다 어케 앎?=&gt; 알고싶진 않았는데요. 매달 병원 가서 피검사 하면 신경이 쓰이게 됨.. 다행이 매달 검사 하는데도 아직은 당뇨는 조짐 없다네요. 저는 오늘 피자 먹을까 생각~ 중 ㅋㅋ

다음 명조 신캐

브이스퀘어 팝업스토어 20만원 이상 구매

VVIP

AximiuM

F1 드라이버 소개 (현역) 루이스 해밀턴 경

remi5852

요나에게 질문 있어요!

별을쫓아이젠움직여야지

연장근무당함..

내가 오타쿠도 아니고 콘서트까지 가서 응원을 할 수 있을 리가 없잖아 무리무리! ※무리가 아니었다!?