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그건 바로 운동입니다. 오늘의 운동은스완 행(Swan Hang)<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/-31oU0XDH_k??si=sL0ilcIzPq8yt0N1&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>풀업바나 스탠드 풀업바가 없다고요?(스탠드 풀업바는 아래 사진)<img src="https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/1730901904381_1730901903262.png" style="width: 600px;" class="fr-fic fr-dib"> 그럼 물구나무 서서 팔굽혀펴기하면 됩니다.핑계는 안 됩니다 휴먼.