문학계의 떠오르는 신성 백합 프타프타 선생님 앞으로도 좋은 작품 많이 내주세요!

너무 야해요 너무 야해요 너무 야해요

엄맴매.. 에구머니 숭해라
손가락 사이로 봐야겠다

오뱅알에요! 에프타도 잘 자!

에프타 출판사 가동하는 날까지 숨참기 흐읍
오늘 방송도 수고하셨습니다~ 잠 푹 주무시길!!ㅜㅜ

오늘도 즐거운 방송 감사합니다!
오늘은 에프타님의 욕망이 터진 날 같아요!!
가끔씩 이렇게 터트려 주시는 것도 좋은 것 같아요!!
사과가 하루에 한개씩은 보약이라던데 건강한 에프타님 멋져요!!
내일은 영화 2편을 보는날!! 또 본다는게 너무 기대가됩니다!! 오뱅알!!

오늘 그림뱅과 문학뱅 정말 좋았어요
다만, 원래 하려던 짧뱅이 실패한만큼 에프타가 피곤하지는 않을까 걱정되네요
푹 쉬시고 다음 뱅때 뵐게요! 우갸밤!

백합은 언제나 옳다! 다른 브이리지 주민들도 공략(?)해버리는 에프타가 되었으면 좋겠어요! 오뱅알~

사과주스를 드시고 싶다니 저도 이번주에 사과랑 바나나 같이 갈아서 마셨는데 맛있더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
안테나가 먼저 먹어서 미안해요~ 그치만 너무 맛있었고~ 그리고 오늘 그림 그리시는거 보면서 다시 새삼느꼈는데
역시 그림 너무 잘그리셔요!! 에프타는 어서 아트머그에서 커미션을 열어라!! 당장 신청해야해!!!
오늘도 늦게까지 그림그리시느라 고생하셨습니다~

(목관리의 요정)
에프타 목관리 10대 수칙!

1. 식단관리 잘하기
2. 충분한 냉각수 섭취 ( 따뜻하거나, 미지근한물)
3. 휴식취하기, (휴식날때에는 되도록 말안하기)
4. 목따뜻하게하기 ( 환절기라 일교차가 심해 목에 무리가올수도있음!)
5. 꿀물,유자차등 목에 좋은 차마시기
6. 목건조함관리 ( 제습기등등으로 목을 항상 촉촉하게 해주기)
7. 기침 하지않기 (기침을 하게되면 목안쪽의 무리를 줌)
8. 목이 아프게되면 촌장, 안테나들에게 표현하기
9. 한달에 한번이라도 주기적으로 연구소에가서 검사받기!
( 주기적으로 연구소에서 검사를 받으면 박사님이 목소리의 변화를 금방 발견 할확률이 높음!)
10. 절대 무리하지 않기 (텐션이 높아져서 무리를 할수도있겠지만 그만큼의 관리를 해야한다는 인식을 가지고있기!)

(몸관리의정령)
겨울철 몸관리 7대수칙

1. 1시간~2시간 주기로 환기 5분정도해준다 ( 탁한공기는 몸에건강을 해친다)
2. 따뜻한 물로 반신욕을 한다 (추운날에는 반식욕으로 체온을 높이면 혈액순환에 좋다)
3. 아침,점심,저녁 골고루잘챙겨먹기 ( 탄수화물,단백직,지방,무기질,비타민 등 영양소 잘쟁는것이좋다)
4. 적당한 운동 꾸준히하기
(추운 날씨는 근육을 긴장시키기 때문에 부상을 입지 않도록 스트레칭 등 준비 운동에 신경쓰는 것이 좋다)
5. 외출후 30초동안 손씻고 양치잘하기 ( 손씻기는 질병 감염의 위험을 낮춰주는 쉽고 효과적인 방법)
6. 비타민 D 섭취하기 ( 겨울내에 해가 떠있는시간이 줄어서 비타민D가 결핍이 되기쉽다.)
7. 방안의 적정한 습도를 유지한다
(습도가 낮으면 코 점막이 건조해지고, 먼지나 세균·바이러스 등을 잘 내보내지 못하게 되기 때문)


이모든 수칙을 최대한으로 잘지킨다고 우리 안테나들은 믿어!!!

요즘 일찍잠들서어 에프타방송 못보고있다가
오늘은뭔가 갑자기
눈을떠짐과동시에 에프타방송을 켰는데 구슬게임에서따낸 캐릭터를그려주셨다
정령술사라는컨셉에맞게 너무 알차게그려주셔셨다
오늘 에쉬블루로 염색을해봐서
헤어 색을 블루블랙을해달라고 요청을해보았는데 너무잘어울리는것같았다
캐릭은 정령술사로 정하게되었다
그럴일없지만 돈까스를먹게되어 방송을하게되면 정령술사가될것이다
에프타문학으로들어가면 에프타는 98이었던 것이 198로 상승하는 효과가있었다 막힘없이술술 써내려가는 에문학..망상을 폭발해버리는 에프타 ..
.....
나에부름에답해라! 목관리요정! 현현하라 몸관리의정령!

우갸밤!

오늘 알게된건 수상할 정도로 백합에 진심인 에프타님...
이 관련에선 천재시다군요
오늘 방송도 끝에선 자버렸지만 재밌었습니다! 우갸밤!

넘무 엣치치한 방송이었사와요...
오히려 좋아

에프타 그림 댕잘그려!!

너무 야해요

와
요나 에프타 조합 좋네
두분 응원합니다