어제 회뜨는건 꾸벅꾸벅 졸면서 보다가 중간에 깨서 오징어잡는거보고
오징어 버터 구이가 먹고싶어져서 편의점을 갔다왔어요.
포탈 1은 보다가 저도 갑자기 멀미가 재발해서 기절했던 기억이 있내요...

오늘 에일리언은 긴말 않고 한문장으로 정리 가능합니다.
"선빵은 원콤내지 못하면 역으로 당한다"

오늘 방송은 여태동안과 다르게 너무 비명 맛있었고 알찬 우갸밤입니다~

50일 방송 너무 기대되요.
방송 중에 말씀하신 컨텐츠대로 라면 "지금부터 서로 죽여라!"가 될 거 같네요. ㅋㅋㅋㅋ
매주 공겜을 달리는 공겜스 에프타 장해. 우갸밤!

어제 스시겜과 포탈도 그렇고 매일 알찬 방송 감사합니다!!
포탈2는 조금 힘드실지도..? 멀티라면 서로 티키타카 하면서 재밌을 것 같아요!!
공포게임의 마스터가 되어가는 에프타님 완전 멋져요!!!
하루히라니 입덕 초반인 10년 전에 봤던거라 재탕도 재밌겠네요!!
오늘도 수고하셨습니다!! 오뱅알!!

오늘 뱅 재밌었어요!
어제의 데이브 더 다이브...에프타가 힐링과 재미를 챙긴거 같아서 좋았어요
포탈은 시작할쯤에 눈아파서 먼저 자러가버린...
오늘 에일리언 아이솔레이션은 정말 재밌었어요
에프타의 해결사 마인드를 볼 수도 있었고, 에일리언 사생팬에게 숨는것도 재밌었어요
50일 기념뱅이 이뤄질지는 모르겠지만, 50일 미리 축하드려요!

(목관리의 요정)
에프타 목관리 10대 수칙!

1. 식단관리 잘하기
2. 충분한 냉각수 섭취 ( 따뜻하거나, 미지근한물)
3. 휴식취하기, (휴식날때에는 되도록 말안하기)
4. 목따뜻하게하기 ( 환절기라 일교차가 심해 목에 무리가올수도있음!)
5. 꿀물,유자차등 목에 좋은 차마시기
6. 목건조함관리 ( 제습기등등으로 목을 항상 촉촉하게 해주기)
7. 기침 하지않기 (기침을 하게되면 목안쪽의 무리를 줌)
8. 목이 아프게되면 촌장, 안테나들에게 표현하기
9. 한달에 한번이라도 주기적으로 연구소에가서 검사받기!
( 주기적으로 연구소에서 검사를 받으면 박사님이 목소리의 변화를 금방 발견 할확률이 높음!)
10. 절대 무리하지 않기 (텐션이 높아져서 무리를 할수도있겠지만 그만큼의 관리를 해야한다는 인식을 가지고있기!)

(몸관리의정령)
겨울철 몸관리 7대수칙

1. 1시간~2시간 주기로 환기 5분정도해준다 ( 탁한공기는 몸에건강을 해친다)
2. 따뜻한 물로 반신욕을 한다 (추운날에는 반식욕으로 체온을 높이면 혈액순환에 좋다)
3. 아침,점심,저녁 골고루잘챙겨먹기 ( 탄수화물,단백직,지방,무기질,비타민 등 영양소 잘쟁는것이좋다)
4. 적당한 운동 꾸준히하기
(추운 날씨는 근육을 긴장시키기 때문에 부상을 입지 않도록 스트레칭 등 준비 운동에 신경쓰는 것이 좋다)
5. 외출후 30초동안 손씻고 양치잘하기 ( 손씻기는 질병 감염의 위험을 낮춰주는 쉽고 효과적인 방법)
6. 비타민 D 섭취하기 ( 겨울내에 해가 떠있는시간이 줄어서 비타민D가 결핍이 되기쉽다.)
7. 방안의 적정한 습도를 유지한다
(습도가 낮으면 코 점막이 건조해지고, 먼지나 세균·바이러스 등을 잘 내보내지 못하게 되기 때문)


이모든 수칙을 최대한으로 잘지킨다고 우리 안테나들은 믿어!!!

오늘의한줄평!
비명이맛있었다! 내일. 해결한다(물리)기대할께요!

히트맨과 50일방송 어느쪽이나 재밌을거같아서 기대되네요ㅋㅋㅋ
그리고 공겜을 자주해주셔서 너무 좋은거 같아요! 이 집 비명이 참 맛있고 친절해요~ 앞으로도 큼직한 게임들과 공겜 기대할게요!
오늘도 고생하셔습니다~

일주일에 한번 공겜하는 에프타! 의도된건 아니지만 계속 의도 되지 않은채로 하면 좋겠어요!
스즈미야 하루히 정말 오래전에 봤는데 다시 보면 그때 그 감정을 느낄수 있을까요?? 오뱅알~

어제 데이브 더 다이브 보다가 중간에 기절..
아쉽지만 차갑게 식은 아카이브로 너무 재미있게 봤습니다ㅜ
포탈 클리어하신 에프타님 에라이~에라이~

오늘 에일리언 아이솔레이션 집중해서 보느라 숨쉬는 것도 까먹고 있었네요
역시 공겜스 에프타님이 플레이 하시는 공포게임은 무서운 거 못보더라도 재미있어서 자꾸 보게 되네요!!

만약 내일 히트맨을 하게 된다면 해결(물리)사 에프타님이 기대되네요!
오늘 방송도 수고하셨습니다~우갸밤!!

오늘 병원가느라 간만에 차탔다가 멀미 땜에 고생했는데. 새삼 멀미를 뚫고 포탈과 에일리언을 해넨 에프타가 대단하게 느껴지는 하루였습니다.
하루히를 본적은 없고 갓노우즈랑 엔들리스8랑 "평범한 사람은 싫습니다. 우주인, 미래인, 초능력자는 날 찾아오세요!" 밖에 몰랐는데 이기회에 보겠네요. 에프타가 하루히에 대해 말할때 정말 좋아한다는게 느껴져서 얼마나 재밌을지 기대됩니다.

오늘도 에프타는 귀여웠다

공겜 하시면 하실 수록 나오는 폭력성...

오뱅알! 오뱅알! 수고 많으셨습니다

에프타 쪽 받으려 일어났다에요
가시면 아카이브 주섬주섬 데워먹어야겠다에요

에씨집안 삼촌이 술취해가지고 뽀뽀 ㅠ갈겨버리는 에일리언 재밌게봣습니다.
오늘방송도 우갸밤!

공겜 마스터 에프타..너무 멋있어요..! 이제 공겜 같은거
한눈 한손으로 클리어 하는 에프타가 될꺼 같아서 두려워지네요

착한 어른이라 본방 다 챙겨보긴 힘들지만 해결사 에프타의 히트맨도 매우 기대하고 있습니당.