통합공지

공지

잡담

스케줄

콘텐츠추천

팬아트

유머

로에영상

영상

일기

로소리

정보

클립

요리

로이봤

요지경

콘텐츠

카소리

이벤트

에이봤

나이봤

세이봤

무이봤

치이봤

키이봤

당첨자

플로리스 로에

요나

아스테리 에프타

쿠로가미 사샤

티그리스 카닌

코오리 세라

무뉴뉴

치로

키지

브이스퀘어 팝업스토어 10만원 이상 구매

굴비_🐇❤️‍🩹

카카오아이스크림

사샤의 다이어트를 항상 응원은 합니다

브이스퀘어 팝업스토어 20만원 이상 구매

VVIP

운명

Village in Square

멜렝이_🐇❤️‍🩹

시작은 16(금식):8(취식)으로 하시고 점차 20(금식):4(취식) 이렇게 식사시간을 제한하세요

단거 끊고ㅇㅇ 제일 중요함 단거 끊는게 제ㅔㅔㅔㅔㅔ일 중요

오후 12시에 점심식사를 하신다면 당일 20시 까지만 식사를 하시면서 시간을 조절해 보세요

전 닭 뜯으면서 응원 하겠습니다ㅎ

2024 청룡의 해

사샤

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EC%95%84%EC%9E%90%EB%9D%BC%EC%8B%9C+%ED%95%98%ED%91%B8/%ED%95%98%ED%91%B8%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C+%EB%B0%B0%ED%8F%AC%EC%9A%A9_%EC%9E%85%EB%A0%A5.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%ED%94%8C%EB%A1%9C%EB%A6%AC%EC%8A%A4+%EB%A1%9C%EC%97%90/%EB%A1%9C%EC%97%90%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C+%EB%B0%B0%ED%8F%AC%EC%9A%A9_%EC%84%A0%ED%83%9D.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EC%9A%94%EB%82%98/%EC%9A%94%EB%82%98%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C+%EB%B0%B0%ED%8F%AC%EC%9A%A9_%EC%84%A0%ED%83%9D.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EC%97%90%ED%94%BC%EC%98%A4%EB%84%A4+%EB%82%98%EC%8B%9C%EC%95%84/%EB%82%98%EC%8B%9C%EC%95%84%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C+%EB%B0%B0%ED%8F%AC%EC%9A%A9_%EC%9E%85%EB%A0%A5.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EC%95%84%EC%8A%A4%ED%85%8C%EB%A6%AC+%EC%97%90%ED%94%84%ED%83%80/%EC%97%90%ED%94%84%ED%83%80%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C+%EB%B0%B0%ED%8F%AC%EC%9A%A9_%EC%9E%85%EB%A0%A5.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EC%BF%A0%EB%A1%9C%EA%B0%80%EB%AF%B8+%EC%82%AC%EC%83%A4/%EC%BF%A0%EB%A1%9C%EA%B0%80%EB%AF%B8+%EC%82%AC%EC%83%A4%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C_%EC%9E%85%EB%A0%A5.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%ED%8B%B0%EA%B7%B8%EB%A6%AC%EC%8A%A4+%EC%B9%B4%EB%8B%8C/%ED%8B%B0%EA%B7%B8%EB%A6%AC%EC%8A%A4+%EC%B9%B4%EB%8B%8C%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C_%EC%9E%85%EB%A0%A5.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EC%BD%94%EC%98%A4%EB%A6%AC+%EC%84%B8%EB%9D%BC/%EC%BD%94%EC%98%A4%EB%A6%AC+%EC%84%B8%EB%9D%BC%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C_%EC%9E%85%EB%A0%A5.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EB%A3%A8%EB%B9%84%EC%97%98/%EB%A3%A8%EB%B9%84%EC%97%98%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C_%ED%85%8D%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EC%84%A0%ED%83%9D.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EB%9D%BC%EB%8B%88%EC%97%90/%EB%9D%BC%EB%8B%88%EC%97%90%EB%8B%98+%EC%BB%A4%EC%84%9C_%ED%85%8D%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EC%84%A0%ED%83%9D.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EB%AC%B4%EB%89%B4%EB%89%B4/%E1%84%86%E1%85%AE%E1%84%82%E1%85%B2%E1%84%82%E1%85%B2%E1%84%82%E1%85%B5%E1%86%B7+%E1%84%8F%E1%85%A5%E1%84%89%E1%85%A5_%E1%84%90%E1%85%A6%E1%86%A8%E1%84%89%E1%85%B3%E1%84%90%E1%85%B3%E1%84%89%E1%85%A5%E1%86%AB%E1%84%90%E1%85%A2%E1%86%A8.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%EC%B9%98%EB%A1%9C/%E1%84%8E%E1%85%B5%E1%84%85%E1%85%A9%E1%84%82%E1%85%B5%E1%86%B7+%E1%84%8F%E1%85%A5%E1%84%89%E1%85%A5_%E1%84%90%E1%85%A6%E1%86%A8%E1%84%89%E1%85%B3%E1%84%90%E1%85%B3%E1%84%89%E1%85%A5%E1%86%AB%E1%84%90%E1%85%A2%E1%86%A8.cur

https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/%EB%A7%88%EC%9A%B0%EC%8A%A4+%EC%BB%A4%EC%84%9C/%ED%82%A4%EC%A7%80/%E1%84%8F%E1%85%B5%E1%84%8C%E1%85%B5%E1%84%82%E1%85%B5%E1%86%B7+%E1%84%8F%E1%85%A5%E1%84%89%E1%85%A5_%E1%84%90%E1%85%A6%E1%86%A8%E1%84%89%E1%85%B3%E1%84%90%E1%85%B3%E1%84%89%E1%85%A5%E1%86%AB%E1%84%90%E1%85%A2%E1%86%A8.cur

<a href="https://www.fatsecret.kr/%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC-%EC%98%81%EC%96%91%EC%86%8C/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">펫 시크릿</a> <img src="https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/1701420851399_1701420849306.png" style="width: 600px;" class="fr-fic fr-dib">다이어트 하는 사람들이 들락거린다는 사이트입니다지금 주워먹고 있는 것의 칼로리를 검색하는 물건입죠 <img src="https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/1701420923291_1701420921228.png" style="width: 600px;" class="fr-fic fr-dib">햇반 하나에 들어간 양입니다.쩌어기 탄수화물 보이십니까? 대부분 살 찌는게 저것 때문에 찌는 겁니다. <img src="https://v-llage.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/image/1701420992973_1701420990915.png" style="width: 600px;" class="fr-fic fr-dib">프링글스 검색해보니 밥 한공기 나오네요이정도면 괜찮은 거 아니야? 라고 생각하신다면 이거 먹고 밥을 먹지 마세요. 이거 먹고 밥 먹으니까 칼로리가 따따블이 되는 겁니다. <a href="https://m.kin.naver.com/mobile/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70701&docId=438511667&qb=6re86rOo6rKp65+JIOuKmOyngCDslYrripQg7J207Jyg&enc=utf8%C2%A7ion=kin.ext&rank=2&search_sort=0&spq=0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">전에 올린 식이요법 지식인</a> 이걸 좀 읽어보길 바라구요 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/BvdUwjMuRGk??si=K7aLcJtpUIHBgukn&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe>48시간 단식 할 수 있으면 해보시고요할만은 합니다. 이거 효과 진짜 쏠쏠함 일단 간헐적 단식을 해주세요. 그리고 잘 시간엔 좀 자시고 절대 먹지 말아야 할 식품들은 설탕이 때려 박혀진 간식들입니다 액상과당, 아이스크림같이 달달한건 좀 피하십시오 <iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/L80uNNoOjgA??si=0gzd6-Nx0w-7vC3h&wmode=opaque&rel=0" frameborder="0" allowfullscreen="" class="fr-draggable"></iframe> 식이요법 거창하게 생각하지 마시고 식사 시간만 좀 정해 놓고 하세요일단 공차나 프라페? 같은 달달한 마실 것 주문부터 금지하고 시작하자. 배민, 요기요 삭제 ㄱㄱ!