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로에
로소리
근육 키우려면
로에
조회 202 | 추천 29 | 2025.08.20
29
로에
댓글 25
Nyr92
고소애?
5일 전
로에
@Nyr92 👊👊👊👊 끼야아악
5일 전
소독약따급나
운동 가기 싫으시군요
5일 전
로에
@소독약따급나 ㅠㅠ긍데 진짜래 먹는게 운동보다 더 중요하댔어
5일 전
소독약따급나
@로에 헤헤 맞는 말이긴해
식단 지키기 너무 어려웡
5일 전
[내가 오타쿠도 아니고 콘서트까지 가서 응원을 할 수 있을 리가 없잖아 무리무리! ※무리가 아니었다!?김소냐
단백질을 자주 잘 섭취하고 근력운동으로 부하를 주고 회복도 잘하면 좋지요
근데 단백질만 많이먹으면 그냥 칼로리를 단백질로 섭취한 사람 될수도있음
💪💪💪💪💪
5일 전
로에
@김소냐 헐 선생님이랑 똑같이 말해써
5일 전
[내가 오타쿠도 아니고 콘서트까지 가서 응원을 할 수 있을 리가 없잖아 무리무리! ※무리가 아니었다!?앵무새괄약근
회원님 그래도 운동은 하셔야해요
5일 전
로에
@앵무새괄약근 ㅠㅠㅠㅠ...... 어흑 근육이 너무없어서 입원하다 온 사람같대요
5일 전
안경한복로에
식단이 매우 중요하긴해.. 화이팅 해보자
5일 전
로에
@안경한복로에 웅 오늘 닭가슴살 먹으깨..
5일 전
소환_
회원님 알면서 이러신다
그래도 운동 하셔야해요^-^
5일 전
로에
@소환_ 🙄🙄🙄🙄🙄🙄🤔
5일 전
[Village in Square얼돌
운동했다는 전제하에 운동 후 섭취가 더 중요하다는 뜻같아 로에쿤
5일 전
로에
@얼돌 아니야!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 알로애가 뭘알어!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
5일 전
[내가 오타쿠도 아니고 콘서트까지 가서 응원을 할 수 있을 리가 없잖아 무리무리! ※무리가 아니었다!?마스탕
그럼 오늘 밥 잘먹어야겠네요!
5일 전
[Village in Square앙고르
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ둘다 중요한 거 같아요~
5일 전
신선한알로에
ㄹㅇㅋㅋ 단백질 보충 중요하지
5일 전
워텐zz
먹는것도 진짜 엄청중요하죠 !!
5일 전
[OB멍청한악마
단백질도 중요하지만 운동 안하는데 단백질 먹으면 안되요~
5일 전
[Village in Square스가랴
수면시간 8시간이 식단만큼이나 중요하대요!
5일 전
[Village in Square아토오이코조
운동도 하면서 말이죠
5일 전
어머멍
ㅇ0ㅇ!!!! 구랬구나 이제 많이 먹어야게떠
5일 전
레로레로__
고소애
5일 전
초코맛흑염
아냐 운동도 단백질도 중요해 단백질만 먹어서 근육생기는건 사람은 해당 안돼..
5일 전
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