아침일찍 병원 다녀온 치로 에라이하네요. 데뷔 초기라 마음은 이해가 되는데 여튼 아푸지마라.

아유... 고생 많았어요
푹 잘 쉬고 영양 높은 거 잘 챙겨 먹구..!
치로 토닥토닥

열심히 하려는 마음과
따라주지 않는 상황에
부딪혀서 막 답답하고 속상하죠...
깨부리 다 이해하니까
몸 먼저 챙기고 더 건강 해졌을 때
열심히 달려봐요

건강이 최우선이죠. 화이팅

언제나 건강이 우선이에요 오래보고 싶다구요..

건강 나쁜데 무리하는 쪽이 화나는 거고
건강 아슈 생길때 바로 이야기 하고 병원 가거나 쉬는거 걱정을 하는거지 화내지는 않음
조금 이라도 이상하다 생각들면 바로 바로 쉬세요.
하루 이틀 볼 깨불이 아니잖아요?

애구 몸고생 마음고생 많을꺼같애요
하지만 그럴수록 마음 단단히 먹고 더 오래 방송 하실려면
지금 부터라도 식습관 생활패턴 고치고
방송도 좋지만 건강 우선하고 그러면 충분하 더 오래 볼수있을꺼애요
치로는 할수있어요 화이팅

ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 슬프네요..
그래도 병원바로가서 에라이!!
저도 역류성식도염으로 고생 엄청했는데 ㅠㅠ

https://brand.naver.com/hanssemmall/products/3445085898?nl-query=%EB%A6%AC%ED%81%B4%EB%9D%BC%EC%9D%B4%EB%84%88&nl-ts-pid=i%2BFJ4lqVOsossa8qjzossssstQo-300521&NaPm=ct%3Dm8wfv5e8%7Cci%3D8f331989b3f125a955012e66d03adba21e5a4ca9%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D206721%7Chk%3D44cda021f5d07b08e34ce9cc2be0b4aaeac2503b

요런 리클라이너에서 자면 최소한 위산역류는 없더라구요....(여기서 자는거 허리아플줄알았는데 은근 개편함)
역류성식도염 심할땐 아무것도 안먹어도 침대에 누워서 자는게 무서울때가 있는데 이런거 쓰면 대박임!
잘때 위랑 식도가 너무 편함 ㅋㅋ

카베진이라는 일본 알약도 도움이 많이되니 처방약 다 먹고나서 또 오겠다싶으면 드시는것두 좋아요!
건강한모습으로 또 웃고 떠들면 좋겠네요~

정말 에라이 에라이~
채소는 정말 좋은 친구들이니까 일단 위에 좋은 양배추를 우선으로 먹되
식습관을 건강하게 바꾸는게 중요한 것같고
의사 선생님께선 언급은 안하셨겠지만 자고 있는 자세도 위염에 속쓰림이 관련되지 않을까 생각해요

그리고 면역력 관련해선 무조건 홍삼이 좋다고는 못하니
자신의 체질에 맞춰서 사포닌이 있는 제품을 찾아서 드시는 것을 얘기해봐요

아프실텐데 참고 병원까지 가셔서 진단받고 약까지 받아오시느라 고생하셨어요.
차짬도 참고, 운동이나 산책도 하고, 약도 챙기고, 자는 시간도 조절하고, 야채(나 야채즙)를 먹는 일. 모두가 쉽다고 말하긴 어려울거예요.
분명 몇 달 전까지는 튼튼하다 하셨으니까, 그 때로 돌아갈 때까지 조금씩 걸어가보도록 하죠.

이제 스타트인데 열심히 하고싶은데 몸이 안따라주는게 너무 슬플거같아요ㅠㅠㅠㅠ
그래도 몸이 건강해야 열심히 달릴 수 있으니 깨불이는 잠시 휴식하는거도 다 이해할수있어요 건강이 제일이니깐요 그러니까 사죄말고 고맙다고 하면서 천천히 쉬면서 나아가주세요!